Рус Бел 简体中文 Eng

Адрес администрации:

220039, г.Минск, ул.Чкалова, 6

Телефон/факс:

+375 17 3970773

(приемная администрации)

Опасность сильной жары заключается в тепловом перегреве организма человека, то есть возникновении угрозы повышения температуры тела выше 37,1°С или нарушении теплового обмена - приближении температуры тела к 38,8°С.

 

 

 Признаки теплового или солнечного удара:         

  • Слабость  
  • Холодный пот  
  • Бледность и сухость кожи
  • Тошнота 
  • Головная боль
  • Учащенное дыхание
  • Ускоренный пульс
  • Мышечные спазмы
  • Расширение зрачков
  • Рвота
  • Резкое повышение температуры
  • Обморок
  • В особо тяжелых случаях: бред и галлюцинация

 Рекомендуемые действия:

  • избегайте воздействия повышенной температуры, без необходимости не находитесь под палящим солнцем;
  • наденьте светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), не забудьте про головной убор;
  • передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться!
  • не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к общему ухудшению состояния организма;
  • если Вы очень плохо переносите жару, посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли;

Как оказать помощь при солнечном ударе?

Прежде всего, необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение.

Уложите пострадавшего на спину, под голову положите валик из одежды. Напоите пострадавшего холодной водой, крепким чаем или кофе. К голове, а также на область крупных сосудов (это боковые поверхности шеи и подмышки) приложите холод. Подойдет бутылка с водой, можно укутать пострадавшего мокрой простыней. Если он потерял сознание, уложите его на бок и обеспечьте ему приток свежего воздуха. До приезда врачей, пострадавшему нужен полный покой.

В пище пострадавшего должно быть много овощей и фруктов, особенно водянистых, таких как огурцы, помидоры, арбузы. Также следует ограничить употребление углеводов (крупы, хлеб, картофель). Полезной будет пища с большим содержанием калия (курага, чернослив, черная смородина) и клетчатки (зелень, фрукты, бобы). Можно пить обезжиренные кисломолочные напитки.

Что нельзя делать при солнечном ударе?

  • Пытаться напоить пострадавшего в бессознательном состоянии
  • Погружать пострадавшего в холодную ванну (большая нагрузка на сердце)

Помните:

  • В жаркое время года долго находиться на солнцепеке – значит подвергать себя опасности. Солнечному удару более подвержены дети, беременные женщины и принявшие много алкоголя люди. Не оставайтесь равнодушными к пострадавшим, оказывайте помощь правильно.

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter